رژیم لاغری و این نکته که چگونه لاغر شویم از مسائل مهم جوامع امروز است. رژیم غذایی لاغری سریع از آن دسته از رژیم های غذایی است که امروزه مد شده است. لاغری سریع و ماندگار غیر ممکن است.